حقيقة

نعاني كثيراً من مشاكل تعطل أيامنا و تكدر صفو حياتنا

نهاراً وليل تشغلنا ، تأكل وتشرب معنا

ننسى الضحك معها و نتحد بالهم والحزن بسببها

وفي لحظه لم تحسب لها حساب تحل المشكلة ويستمر اليوم بعكس ما ابتدأ به

يوم عادي فرح وسعادة ، يغمرنا النشاط ، والأفكار تجتاح سمائنا ، نظره ايجابية لكل ما حولنا

يوم كأي يوم وقد يكون أفضل

 

وفجأة ودون سبب  أو مبرر ، يغمرنا الحزن مره أخرى ، ونبدأ بالبحث عن كل ما يزيد همنا ، و بسبب أتفه الأمور نفتعل المشاكل مع الكل

 

لكن ما السبب الحقيقي وراء تقلب المزاج المباغت ؟؟

 

ترسبات المشاكل وراء تلك المشاعر التي بدون مقدامات تنبع

سببتها مشاعر قديمة و أحداث مؤلمة مع بعض الأشخاص أو عُرضنا لمواقف بسبب الغير لا ذنب لنا فيها

جرح مشاعر ، أو إهمال عُملنا به ، ظلم قيدنا ، و أوضاع أجبرنا عليها …

 

لهذا أعط نفسك يوم استرخ فيه وتأمل مواقف مررت بها قديماً وحاول ان تتخلص من تلك الترسبات بأن تضع حد لها

فإن كنت تعاني بسبب شخص ، صارحه وأنهي معاناتك معه

وأن لم تستطع فتخلص من المشاعر السلبية بالطرق المعرفة الآن في مجال تطوير الذات ( العلاج بخط الزمن – تكديس الإرساء – تحطيم المعتقدات السلبية )

أبحث عن حل لا تستلم لهذه الأمور التي قد تحول حياتك لجحيم وهي أتفه من أن نذكرها

 

حقيقة : انظر إلى الجانب المشرق في حياتك تشرق حياتك

 

8 أفكار على ”حقيقة

  1. تسلم يمين خط ها الكلام ,, كلامك صحيح 100% فجاءة تكون مبسوط ومرتاح تتذكر اشياء مضت او موقف تتكدر ويرتفع ضغطك ويروح اليوم كله وانت مزاجك مقلووووووووب ,, بس ايش الحل والله ما ادري !!! (( الا بذكر الله تطمئن القلوب ))

  2. Gdedouy ،، Jowhara ،، الخلوق

    شكراً لكم والله ييسر الأمور وتذكروا ان نحن من نختار ان تكون الامور ببساطة او نصعبها على انفسنا اكثر

    ربي يسعدكم ،،

  3. مقال جميل جدا
    معك بكل كلمة اوركيد
    كثيرا من تصرفاتنا الغير مفهومة لنا
    وتقلبات المزاج
    ترجع الى تراكم ذكريات بداخلنا بعض هذه الذكريات فقط تسبب تقلبات مزاج
    ومشاعر غير مفهومة
    وبعضها قد يصل الى مرحلة قد يحتاج الى تدخل اخصائي نفسي

    //

    فهم النفس هو اول طريق للعلاج

    شكرا لك

    /شوق نجدية

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s