اعاني من اكتئاب شديد

 لم يكن الاكئتاب وليد اللحظه انما هو تراكم ايام وليالي وسنين ـ، اعلم هذا ولكني كنت اقوى منه ولم اسمح له بان يسيطر علي كثيرا فكنت استمتع في حياتي بالخروج للاماكن التي تسعدني كثيرا وتبث بداخلي الحماس وتزيد طاقتي الايجابية لكن الاسابيع الاخيره التي عدت كنت اعاني بسبب مقاومتي وفجاءه وجدت نفسي قد اعتزلت عمن حولي وحتى منهم في منزلي ، اقتصرت حياتي في هذه الايام على وجودي في غرفتي بين جهازي وكتبي فقط لا ادر على هاتف او جوال أو رسائل ايميل او جوال لا اشعر بقوه تساعدني لتخطي ما انا فيه ما دفعني للكتابة حاجتي بان يشاركني من لا يعرفني فقد يكون لهم تأثير أقوى ممن حولي مع الاسف في الغالب تجد ان هذا النوع من المرض مرفوض التحدث عنه لأي كان وان اضطررت وذهبت لطبيب نفساني اعتبرت مجنون بكل ما تعنيه الكلمةمع العلم ان كل شخص يعاني من درجة من درجات الاكئتاب فالنوع البسيط منه يحدث جؤاء تغير الامكان او الاجواء او عند فقد شخص بفراق او موت احيانا يكون بسبب مواقف اثرت على النفسية ككلمة وهذا يتوقف على مقدرا سيطرتك على نفسك هل تعرفون ماذا فقدت جراء ما امر به ؟؟فقدت توازني وتركيزي و اصيبت ذاكرتي بضعف ، فافضل ان يكون اغلب وقتي نوم افتقدت المتعه بكل نعم ربي التي وهبني اياها حتى اعزها واحبها فكل شيء اصبح سواءوفوق هذا افتقدت الاحساس بالامان فيكون يومي مليء بالقلق والتوتر فليلي نهار ونهاري ليل